Είναι ασφαλές να πίνετε απεσταγμένο νερό
Το αποσταγμένο νερό είναι ασφαλές για κατανάλωση με μέτρο ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Μια ποικιλία από ποτά και αναψυκτικά περιέχουν απεσταγμένο νερό.
Ωστόσο, όταν το αποσταγμένο νερό είναι το μόνο είδος νερού που πίνει ένα άτομο, μπορεί να υπάρχουν πιθανές επιπτώσεις στην υγεία. Αυτά τα προβλήματα προκύπτουν από ελλείψεις μετάλλων και πιθανές αλλαγές στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, των υγρών, των μετάλλων και του pH στο σώμα.
Επιπλέον, όσοι νηστεύουν ή έχουν καρκίνο σε βρέφη, μικρά παιδιά και αθλητές θα πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν απεσταγμένο ή απιονισμένο νερό για να αποτρέψουν τις ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες, ειδικά εάν δεν αντικαθίστανται επαρκώς από τρόφιμα ή άλλες πηγές ποτών.
Γενικά, η κατανάλωση αποσταγμένου νερού δεν είναι προβληματική σε συνδυασμό με άλλες πηγές νερού. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε ποικίλη διατροφή στις ανεπτυγμένες χώρες και λαμβάνουν ενυδάτωση και διατροφή από διάφορες πηγές.
Υπάρχει μια επιλογή από αποστακτήρες νερού που διατίθενται για αγορά μέσω Διαδικτύου.
Έχουμε επιλέξει σχετικά είδη με βάση την ποιότητα των προϊόντων και έχουμε παραθέσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα καθενός για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε ποια θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.
Απαντήσεις ειδικών
Βίκτορ Νέμετς:
Το απεσταγμένο νερό είναι συνηθισμένο πόσιμο νερό, καθαρισμένο από ακαθαρσίες και επομένως πρακτικά απαλλαγμένο από μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία.
Ζολούμσκι:
Φυσικά μπορείτε να
Λένα Σινελνίκοβα:
Μπορώ. Πλένει καλά την άμμο από τα νεφρά. Και έτσι - δεν υπάρχουν άλατα σε αυτό.
Stanislav Perminov:
Μπορείς, αλλά ΣΙΓΟΥΡΑ ΟΧΙ!
Valentin Belyaev:
Το πιο υγιεινό νερό
Σέργιος:
είναι δυνατόν, αλλά δεν ξεδιψάει καλά λόγω έλλειψης αλάτων και μετάλλων.
Χριστουγεννιάτικο δέντρο:
Το απεσταγμένο νερό δεν περιέχει άλατα ή ακαθαρσίες. Το αποσταγμένο νερό είναι ιδανικά καθαρό και, κατ' αρχήν, μόνο αυτό έχει το δικαίωμα να ονομάζεται νερό. Το απεσταγμένο νερό έχει τον τύπο H2O και είναι ένας γενικός διαλύτης, καθώς είναι πολύ δραστικό. Αυτό έχει τα θετικά και τα αρνητικά του. Δεν υπάρχουν επιβλαβείς ενώσεις σε αυτό, αλλά δεν υπάρχουν και απαραίτητα μικροστοιχεία. Το απεσταγμένο νερό μπορεί να «αναβιώσει» ρίχνοντας πολλές φορές από ποτήρι σε ποτήρι. Είναι ακόμα καλύτερο να το παγώσετε και να το μετατρέψετε σε λιωμένο νερό. Αλλά δεν συνιστάται να το τρώτε συνεχώς, εάν είναι δυνατόν να καθαρίσετε το συνηθισμένο. Με την παρατεταμένη χρήση απεσταγμένου νερού, πολλά από τα απαραίτητα άλατα «ξεπλένονται» από τον οργανισμό. Επίσης, το απεσταγμένο νερό χρησιμοποιείται με επιτυχία για αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, νεφρικές παθήσεις. Το καθαρισμένο νερό τήξης θα σας δώσει τα ίδια αποτελέσματα.
ΚΥΝΗΓΙ ΨΑΡΩΝ:
ναι - εκ πείρας - για πολλά χρόνια έπινα ζωντανή και υγιεινή και το τσάι που παρασκευάζεται με απόσταγμα έχει πιο έντονα αρώματα - είναι άλλο θέμα ότι είναι πιο δύσκολο να βράσει! γενικα δεν ειναι τιποτα κακο να το φυσας καθε μερα εναλλασσεται με συνηθισμενο νερο!
Alex:
ναι, αλλά δεν έχει νόημα .. δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο σε αυτό ...
Master of Tauromachy:
ποτό
Eustace Alex:
Μπορείτε, φυσικά, αλλά γιατί;
Όλγα Γιου:
τρώτε μόνο: μαχαίρι και πιρούνι
Ας συνεχίσουμε να ζούμε!
1 φορά - μπορείτε, αλλά όχι, δεν υπάρχουν μεταλλικά άλατα
ΛΟΥΘΑ:
μπορεί να είναι για πλύση στομάχου
Romanych:
Είναι δυνατό μόνο σε αυτό δεν υπάρχουν χρήσιμες ουσίες που βρίσκονται στο συνηθισμένο νερό!
Evgeny Shein:
Εάν θέλετε το αλάτι να ξεπλυθεί από τις αρθρώσεις σας, παρακαλώ. Δεν υπάρχουν άλατα σε αυτό το νερό. Παρεμπιπτόντως, το λιωμένο νερό από τους παγετώνες δεν συνιστάται επίσης να πίνετε. Επιπλέον, μια ανισορροπία καλίου και νατρίου στο σώμα μπορεί να είναι γεμάτη με ψυχικά προβλήματα.
Μαργαρίτα Κουλίκοβα:
δυνατό, αλλά όχι πάντα. αν και εξαρτάται από το σώμα. ο δικός μου δεν το δέχεται.
Sergey Kaleev:
Καλύτερα να μην πίνεις. Αυτό είναι καθαρό H2O, συνταγογραφείται από γιατρούς για ορισμένες ασθένειες.
Ira Sokolova:
Είναι νεκρό νερό, δεν έχει τίποτα μέσα!
Ντμίτρι:
- Μπορείτε να φάτε αυτά τα μούρα; - Μπορείτε, μόνο να πεθάνετε)))
Annushka:
ίσως με λίγα λόγια…
Dimka Miller:
όχι, χρησιμοποιείται μόνο vmed. σκοπούς (για ένεση στο αίμα), δεν υπάρχει απολύτως καμία ανάγκη να το πιείτε, εάν πίνετε συνεχώς, μπορεί να αναπτυχθεί στεφανιαία νόσος λόγω έλλειψης μεταλλικών ιόντων (Na, K, Ca,). Πίνετε καλύτερο μεταλλικό νερό.
Ο χρήστης διαγράφηκε:
Μικρή ποσότητα νερού φέρεται στην κατάσταση του «λευκού κλειδιού», αλλά δεν βράζει, (παρατηρείτε τους πρώτους υδροπιοφόρους). Τοποθετήστε το δοχείο κάτω από το καπάκι σε ένα μεγαλύτερο σκεύος, μια κατσαρόλα, ένα φλιτζάνι κρύο νερό για απότομη ψύξη (μπορείτε να ρέετε).
πλεονεκτήματα Αυτό το νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γαργάρες κατά τη διάρκεια ενός πονόλαιμου. Δυναμώνει τα ούλα. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Είναι καλό να χρησιμοποιείται για καλλυντικούς σκοπούς, είναι απαλό. Το απεσταγμένο νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και στον καθαρισμό των νεφρών.
Μειονεκτήματα Αυτό το νερό δεν μπορεί να πίνεται συνεχώς, λένε οι ειδικοί. Εάν αποφασίσετε να πραγματοποιήσετε μια σειρά μαθημάτων καθαρισμού με απεσταγμένο (απαερωμένο) νερό, φροντίστε να συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας (για να αναπληρώσετε την παροχή μετάλλων).
Λένα Μιρόνοβα:
οι γιατροί δεν συνιστούν. αφού το νερό περιέχει διάλυμα ορισμένων μετάλλων
και όμως, η ζωτική ουσία μαγνήσιο γενικά δεν βρίσκεται πουθενά αλλού, εκτός από το νερό. το απεσταγμένο νερό δεν περιέχει κανένα διάλυμα
Καταστάσεις που εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το μαγνήσιο, ή μάλλον, η έλλειψή του στον οργανισμό: αρρυθμία αϋπνία κόπωση σπασμοί οστεοπόρωση πέτρες στα νεφρά διαταραχή ύπνου αίσθημα αδυναμίας πόνος στην πλάτη πόνος στον αυχένα πόνος στις αρθρώσεις πονοκέφαλοι ημικρανία υψηλή αρτηριακή πίεση αδυναμία διαβήτη άσθμα ινομυαλγία μυϊκή δυσκαμψία νευρικά τικ συσπάσεις νευρική υπερδιέγερση κατάθλιψη καρδιακή νόσο άγχος χαμηλής ενέργειας, νευρικότητα δυσκοιλιότητα εγκεφαλικό λόξυγγας υπερκινητικότητα τρομάζοντας με ξαφνικούς ήχους αρθρίτιδα μυϊκή ατροφία απώλεια αρτηριακής ελαστικότητας εξαρθρώσεις των αρθρώσεων, μετατόπιση σπονδύλων πόνος στο στήθος (στηθάγχη)
Κούκος σε κλαδί sakura:
Κατ' αρχήν είναι δυνατό. Ήπια μια-δυο φορές και δεν έγινε τίποτα. Αλλά έχει άσχημη γεύση.
Λίνα:
δυνατό, αλλά όχι χρήσιμο ... ποτό φιλτραρισμένο ...
Βασίλι Ζελέζνοφ:
Ισως μια μέρα. Δεν υπάρχει άλλο νόημα. Τα μέταλλα και οι βιταμίνες ξεπλένονται από το σώμα. Αλλά αν ξέρετε για ποιο σκοπό θέλετε να το κάνετε αυτό, μπορείτε να δώσετε πιο παραγωγικές συμβουλές.
Καλύτερες απαντήσεις
WinJ:
Μια κοινή παρανόηση είναι ότι το απεσταγμένο νερό υποτίθεται ότι είναι επιβλαβές. Στην ερώτηση «γιατί», συνήθως απαντούν «δεν υπάρχουν άλατα, ιχνοστοιχεία σε αυτό, που είναι τόσο απαραίτητα για τον οργανισμό». Δεν υπάρχει πραγματικά κανένα κακό στη χρήση του. Δεν περιέχει χρήσιμα ή επιβλαβή ιχνοστοιχεία και καθόλου ακαθαρσίες. Είναι ουδέτερη. Και για να αναπληρώσετε τα μικροστοιχεία στο σώμα, αρκεί να τρώτε λαχανικά ή να λαμβάνετε σύνθετες βιταμίνες με μέταλλα. Οι συνάδελφοί μου και εγώ χρησιμοποιούσαμε αποσταγμένο νερό για αρκετά χρόνια, καθώς είχαμε πάντα έναν αποστακτήρα στη δουλειά. Κανείς δεν βρήκε το παραμικρό αρνητικό αποτέλεσμα.Όσο για τα «ξεπλύματα από το σώμα» - ξεπλένει τις βλαβερές ουσίες περισσότερο από τις χρήσιμες, αφού η υγρασία που εκκρίνεται από το σώμα σε κάθε περίπτωση περιέχει αυτό που έχει απορρίψει το σώμα και το απεκκριτικό του σύστημα έχει διαχωριστεί από το πλάσμα του αίματος.Συνιστώ να πίνετε απεσταγμένο νερό και να μαγειρέψετε φαγητό σε αυτό.
Alex Matveev:
Νομίζω ότι δεν μπορείτε να το πίνετε όλη την ώρα, αλλά μπορείτε να ξεδιψάσετε εντελώς.
Swanky Moppet/Mother of People:
πρωτη φορα ακουω τουλαχιστον ειναι καλυτερο απο νερο βρυσης αν και το εχουμε πολυ καλο
NatulYok:
Έχω πολλούς ιατρικούς γνωστούς - και πολλοί πίνουν απεσταγμένο νερό και αραιώνουν ακόμη και τσάι με αυτό, ώστε να μην είναι πολύ ζεστό ...
Ο χρήστης διαγράφηκε:
Μπορείτε να πιείτε απεσταγμένο νερό, μόνο που η αίσθηση του είναι μηδενική. Μην μεθύσεις. Και είναι εντελώς άγευστη.Αποτέλεσμα: Πίνεις, αλλά δεν μεθάς, πίνεις όλο και περισσότερο... φυσικά, ξεπλένεις χρήσιμες ουσίες από τον οργανισμό χωρίς να τις αναπληρώνεις, γιατί. Το αποσταγμένο νερό δεν είναι παρά H2O και τίποτα άλλο, ενώ το συνηθισμένο νερό περιέχει τουλάχιστον μεταλλικά άλατα. Πιστεύετε ότι αν πίνετε συνηθισμένο νερό στις ίδιες ποσότητες (αν μπορείτε), δεν θα ξεπλύνετε χρήσιμες ουσίες από τον οργανισμό;
Xen Sava:
Μπορείτε να φτιάξετε πόσιμο νερό από αποσταγμένο νερό. Αλλά η κατανάλωση του είναι πραγματικά ανεπιθύμητη. Έχει κακή επίδραση στον οργανισμό. Ο πατέρας μου δουλεύει σε τέτοια δουλειά που πρέπει να πίνει τέτοιο νερό για έξι μήνες, αλλά δεν έχω παρατηρήσει ακόμη ανεπιθύμητες παρεκκλίσεις από αυτόν.
Σεργκέι Γιουσίν:
Αγαπητοί συνάδελφοι, γιατί αποφεύγετε το απεσταγμένο νερό; Είναι πολύ πιο καθαρό και ασφαλές από το νερό της βρύσης Το τσάι που παρασκευάζεται με απεσταγμένο νερό δεν είναι πλέον απεσταγμένο νερό, αλλά ΤΣΑΙ!
Ο χρήστης διαγράφηκε:
Μπορείτε να το πιείτε, αλλά όχι πολύ, γιατί εκτός από τα μειονεκτήματα που αναφέρονται στις παραπάνω απαντήσεις, το απεσταγμένο νερό έχει ασθενείς όξινες ιδιότητες, κάτι που δεν είναι πολύ χρήσιμο.
Από το θαλασσινό νερό, μπορείτε απλά να πάρετε εντελώς φρέσκο, αποσταγμένο νερό μέσω ενός οσμωτικού φίλτρου, εξάτμισης + φιλτραρίσματος, ηλεκτρόλυσης και άλλων μεθόδων.
Το απεσταγμένο νερό με μικροσκοπική πρόσμιξη αλατιού γίνεται συνηθισμένο πόσιμο νερό. Αν θέλετε μια γνώριμη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα χλωρίνη
Αντινάτο:
Η αρχή της αφαλάτωσης στα ποντοπόρα πλοία: Α. Από τη θάλασσα πάρτε απόσταξη.Β. Αραιώστε το απεσταγμένο θαλασσινό νερό σε φρέσκια κατάσταση Ή αντί για B - C. Διαλύστε άλατα και μέταλλα σε φρέσκια κατάσταση.
Για να δείτε τι συμβαίνει στα κύτταρα όταν μπαίνει απεσταγμένο νερό, κρατήστε το στο στόμα σας για πολλή ώρα (αντικαθιστώντας το με σάλιο καθώς αραιώνεται).
φανταστικός:
Αλέξανδρε, αν το απεσταγμένο νερό είναι τόσο επικίνδυνο και ξεπλένει όλες τις χρήσιμες ουσίες από το σώμα, τότε θα έπρεπε να είχα πεθάνει εδώ και πολύ καιρό ή τουλάχιστον να πάω στο νοσοκομείο, αφού πίνω μόνο απεσταγμένο νερό εδώ και αρκετά χρόνια. Γράφουν επίσης εδώ ότι τέτοιο νερό δεν μου ξεδιψάει ... επομένως, πρέπει να διψάω συνέχεια, αλλά για κάποιο λόγο αυτό δεν συμβαίνει. Να τι θα σου πω.... Όλοι εδώ πήραν μερικές φήμες σχετικά με την επιβλαβή επίδραση του απεσταγμένου νερού, αλλά από πού σας ήρθε η ιδέα ότι αυτό είναι πραγματικά έτσι; Το έχετε δοκιμάσει μόνοι σας, έχετε κάνει έρευνα, έχετε οργανώσει πειράματα; Ίσως πιστεύετε ότι το νερό είναι η κύρια και μοναδική πηγή ιχνοστοιχείων.. μετάλλων. Ξεχάσατε ότι τρώμε ακόμα τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα ... και ρίχνουμε τόσες πολλές διαφορετικές ουσίες μέσα μας που κανένα νερό δεν μπορεί να περιέχει τόσο πολύ.
Και για το γεγονός ότι είναι αδύνατο να φτιάξεις γλυκό νερό από θαλασσινό νερό. Γενικά, ο κύκλος του νερού συνεχίζεται συνεχώς στη φύση. Το νερό από τις θάλασσες εξατμίζεται, ανεβαίνει και μετά με τη μορφή βροχής (απεσταγμένο νερό) πέφτει ξανά στο έδαφος και τρέχουν ρυάκια .. ποτάμια .. που εκβάλλουν στις θάλασσες και τους ωκεανούς.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αποσταγμένου νερού
Οι κύριοι κίνδυνοι από την κατανάλωση μόνο αποσταγμένου νερού συνδέονται με την έλλειψη διαλυμένων μετάλλων όπως το μαγνήσιο και το ασβέστιο.
Μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης μόνο αποσταγμένου ή μεταλλικού νερού περιλαμβάνουν:
- μια επίπεδη γεύση που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν μη ελκυστική, με αποτέλεσμα τη μειωμένη πρόσληψη νερού
- μειωμένη μεταβολική λειτουργία του σώματος
- αυξημένη παραγωγή ούρων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών
Αποτυχία αντικατάστασης μετάλλων που χάνονται λόγω του ιδρώτα
Η αντικατάσταση των μεταλλικών στοιχείων που χάνονται λόγω του ιδρώτα είναι σημαντική για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του σώματος.
Όταν το σώμα χάνει νερό μέσω της εφίδρωσης και της ούρησης, χάνει νάτριο και άλλα μέταλλα εκτός από το νερό. Για να λειτουργεί σωστά το σώμα, αυτά τα μέταλλα πρέπει να αντικατασταθούν.
Η κατανάλωση αποσταγμένου νερού δεν θα αντικαταστήσει τα μέταλλα που χάνονται μέσω του ιδρώτα, καθώς όλα τα πρόσθετα και τα μέταλλα έχουν αφαιρεθεί κατά τη διαδικασία της απόσταξης.
Ωστόσο, δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε και πίνουν μια ποικιλία τροφών και ποτών κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν τα άλατα και τα μέταλλα που χρειάζονται από αυτές τις άλλες πηγές.
Αυτή η έλλειψη μετάλλων και συμπληρωμάτων ενέχει σημαντικό κίνδυνο μόνο εάν το απεσταγμένο νερό είναι το μόνο υγρό ή τροφή που καταναλώνει το άτομο.
Η νηστεία μόνο με πόσιμο νερό μπορεί να είναι επικίνδυνη
Δεν είναι επικίνδυνο να πίνετε απεσταγμένο νερό ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που αντικαθιστούν τυχόν μέταλλα που χάνονται μέσω του ιδρώτα.
Ωστόσο, η νηστεία για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια η κατανάλωση μόνο αποσταγμένου νερού μπορεί να είναι επικίνδυνη επειδή ένα άτομο δεν μπορεί να αντικαταστήσει κανένα από τα χαμένα μέταλλα.
Η παρατεταμένη νηστεία μόνο στο νερό είναι επικίνδυνη για άλλους λόγους, και αυτά τα άλλα ζητήματα προκαλούν πολύ μεγαλύτερη ανησυχία από το είδος του νερού που πίνει ένα άτομο. Πριν λάβει οποιαδήποτε ακραία μέτρα, ένα άτομο θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν επαγγελματία υγείας.
Αλλαγές στο pH, στην ισορροπία ηλεκτρολυτών και μετάλλων του αίματος και των ιστών
Σε ακραίες περιπτώσεις, όπου ένα άτομο πίνει μόνο απεσταγμένο νερό και δεν τρέφεται σωστά, μπορεί να εμφανιστεί μια κατάσταση που ονομάζεται «οξέωση» λόγω του πιο όξινου pH του νερού. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αλλαγών στην ισορροπία του pH του αίματος. Αν και αυτό συμβαίνει σπάνια, μπορεί να συμβεί όταν καταπίνεται υπερβολική ποσότητα μόνο αποσταγμένου νερού.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αυτό και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία οφείλονται εν μέρει στην έλλειψη μετάλλων και ηλεκτρολυτών στο απεσταγμένο νερό, που προκαλεί ανθυγιεινές αλλαγές στην ευαίσθητη ισορροπία νατρίου, καλίου, υγρών, ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, φωσφόρου. και άλλα θρεπτικά συστατικά στο σώμα.σώμα.
Το ισοζύγιο pH του απεσταγμένου νερού είναι 7,0, ενώ το ισοζύγιο pH του αίματος πρέπει να παραμείνει μεταξύ 7,35 και 7,45. Οξέωση εμφανίζεται όταν το pH του αίματος πέσει κάτω από 7,35. Η οξέωση και οι σημαντικές αλλαγές στην ισορροπία ηλεκτρολυτών και μετάλλων του σώματος μπορεί να οδηγήσουν σε κατακράτηση υγρών, διατροφικές ανεπάρκειες, κόπωση, μυϊκές κράμπες, πονοκέφαλο, μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς και ακόμη χειρότερα αποτελέσματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της ανεπάρκειας οργάνων.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σημείωσε ότι τα νερά που απιονίζονται χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους συνδέονται επίσης με τις ίδιες επιπτώσεις στην υγεία με το απεσταγμένο νερό (εκτός εάν έχει επαναμεταλλοποιηθεί), συμπεριλαμβανομένου του αφαλατωμένου, της αντίστροφης όσμωσης, του νανοφιλτραρισμένου ή/και απιονισμένου.
Μια περιβαλλοντική ερευνητική μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η κατανάλωση απιονισμένου νερού μέσω τεχνικών αφαλάτωσης μπορεί να έχει καρκινογόνο αποτέλεσμα.
Περιβαλλοντική επίπτωση
Επίσης, για τους περιβαλλοντικούς ανθρώπους, το απεσταγμένο νερό μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή.
Η απόσταξη δεν είναι η πιο φιλική προς το περιβάλλον διαδικασία, καθώς αφήνει πολύ αλατούχο ή σκληρό νερό που μπορεί να διαταράξει ή να καταστρέψει το περιβάλλον οικοσύστημα της πηγής νερού.
